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CrossFit ICKE · Berlin-Schöneberg · seit 2014
Deine CrossFit Box in Berlin-Schöneberg — für alle Levels. WOD, Hyrox, Personal Training, Gesundheitskurse und eine eigene Physiotherapie-Praxis unter einem Dach.
Wilhelm-Kabus-Straße 40 · 10829 Berlin — erreichbar aus Schöneberg, Kreuzberg, Tempelhof & Wilmersdorf.
Wofür wir da sind
Bewegung ist Leben. Wir schaffen Orte, an denen sie selbstverständlich wird — im Alltag, mit anderen Menschen, auch dann, wenn sie schwerfällt. Wir leben nicht fürs Training — wir trainieren fürs Leben.
Vom ersten Purzelbaum bis weit nach der Rente. Training, das dich ein Leben lang begleitet.
— Unsere Vision
Warum Icke
Strukturiertes Training mit Progression — nachvollziehbar, messbar, für jedes Level skaliert.
Ein Team, das dich kennt und trägt. Kleingruppen von 10 bis 16, betreut statt anonym.
Zertifizierte Coaches, die erklären warum — nicht nur ansagen. Technik vor Ego, immer.
Film
Unser Film über die Box in Schöneberg, die Kurse und die Menschen darin — auf unserem eigenen YouTube-Kanal.
Icke Lifestyle Performance
CrossFit Berlin – What is CrossFit Icke?
Video ansehenöffnet YouTube ↗
Wir sind kein gewöhnliches Fitness Studio in Schöneberg, sondern bereits eine Institution und vor allem eine große Familie. Wir freuen uns über alle, die neu hinzukommen und CrossFit bei uns in Berlin Schöneberg ausprobieren möchten 🙂 Egal, ob du ganz frisch mit Fitness anfangen willst oder bereits ein alter Fitness Studio Hase bist: Bei CrossFit Icke bist du definitiv an der richtigen Adresse!
Wenn du CrossFit in Berlin machen möchtest, bist du bei CrossFit Icke an der richtigen Adresse. In unserer Box in Schöneberg wird persönliche Betreuung und Training in Kleingruppen groß geschrieben. Unsere professionellen und erfahrenen Trainer unterstützen dich bei allen Workouts, in den Kursen sowie beim Thema Ernährung. So sind Erfolge in Sachen Fitness eigentlich schon vorprogrammiert!
In unserer Box findest du – neben den regulären CrossFit Kursen – ein von uns sorgfältig ausgewähltes Angebot an erweiternden und ergänzenden Trainings. Dazu zählen bspw. Yoga oder zertifizierte Gesundheitskurse aber auch Fitness für Schwangere und Fitnesskurse für Mütter mit Baby.
Außerdem sind wir ein offizielles HYROX Gym, d.h. du kannst bei uns alle HYROX Workouts trainieren und dich bei uns für die HYROX Events weltweit anmelden.
Dass ein CrossFit nicht nur für Erwachsene eine ausgezeichnete Trainingsmethode ist, um Fitness, Ausdauer und Kraft zu steigern, zeigen unsere Kinderkurse. In diesen speziell konzipierten Kursen, werden Kinder aller Altersgruppen – von Minis bis Teens – behutsam und unter spezieller pädagogischer Betreuung an CrossFit herangeführt. Dabei ist es uns ganz wichtig, dass den Kids an allererster Stelle der Spaß an Bewegung und Sport vermittelt wird. Mehr zu CrossFit Kids und CrossFit Teens.
Insbesondere CrossFit Anfänger und Einsteiger müssen keine Scheu haben. Du findest bei uns spezielle CrossFit Anfänger- und Einsteigerkurse. So holen wir dich an deinem persönlichen Fitness-Level ab.
Für fortgeschrittene CrossFitter in Berlin. Wir bieten spezielle Kurse in allen wichtigen Bereichen von CrossFit: Gewichtheben, Gymnastics, Kettlebell-Training, Laufschule oder Mobility. So machen wir dich zum Top-Athleten.
CrossFit Icke ist die erste CrossFit Box in Berlin, die offiziell für das lizensierte CrossFit Kids Programm zugelassen ist. Es handelt sich dabei um spielerisches Fitness- und Athletiktraining in Kleingruppen für Kinder von 3 bis 14 Jahren. Die 8- bis 11-Jährigen trainieren dabei in CrossFit Preteens. Danach geht es nahtlos weiter mit CrossFit Teens für Jugendliche. Und Sport ist wichtig für unseren Nachwuchs, wie die Süddeutsche Zeitung erst wieder kürzlich berichtete.
Deinen Wunschtermin für ein kostenloses Probetraining wählst du direkt im Buchungsportal.
Präventionskurse sind offiziell durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifizierte Kurse zur Gesunderhaltung. Das Besondere an Präventionskursen ist, dass die Teilnehmer einen Krankenkassenzuschuss von 70 – 100% zu den Kurskosten erhalten. Unsere Kurse sind aus dem Bereich Bewegung, wie bspw. der Healthy Back Kurs für einen gesunden Rücken.
Neben unseren CrossFit Kursen bieten wir zudem Personal Training in Berlin an. Die Personal Trainer entwickeln mit dir zusammen passende Trainings- und Ernährungspläne. Im 1:1 Training wirst du unterstützt und motiviert, sodass du zeitnah deine persönlichen Ziele erreichst. Und das alles natürlich zeitlich so flexibel, dass das Training in deinen Alltag integriert werden kann.
Und falls du Fragen zum Thema Sporternährung hast: Das Ernährungscoaching läuft bei einer Partnerin von uns und findet online statt.
Unser Angebot in Berlin umfasst Kurse für CrossFit-Einsteiger und Athleten. Neben den Klassikern wie CrossFit WOD, Gewichtheben oder Functional Bodybuilding findest du auch spezielle Kurse für Anfänger. Die CrossFit Fundamentals sind ein Kurskonzept, bestehend aus zwölf Kurseinheiten, die wir extra für unsere neuen CrossFitter entworfen haben. In diesen Trainings lernst du alle CrossFit Grundlagen kennen, die du wissen und können solltest.
Wir sind offizielles HYROX Gym in Berlin. Trainiere bei uns alle HYROX Workouts und bereite dich auf die HYROX Events vor.
Fettabbau mit CrossFit ist kein Problem! Vorausgesetzt Ihr folgt den Ernährungs-Tips in unserem Artikel zum Thema Fettabbau für CrossFitter.
Muskelaufbau funktioniert nur mit der richtigen Ernährung. In diesem Artikel beschreiben wir die Ernährungsprinzipien für den Muskelaufbau!
WOD (workout of the day) ist das CrossFit Programm, welches an einem Tag stattfindet. Es variiert täglich und hat mehrere Komponenten.
Mehr im CrossFit Wissen.
In unserer angeschlossenen Praxis begleiten wir dich mit den klassischen Behandlungsmethoden der Physiotherapie — von der Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen bis zur sportphysiotherapeutischen Betreuung.
Auch CrossFitter profitieren von Sportmassagen und Sportphysiotherapie nach besonders anstrengenden Trainingseinheiten. Eine Behandlung im Anschluss begleitet dich bei der Erholung — und wenn dich etwas Altes plagt, schauen wir es uns gemeinsam an.
CrossFit WOD
Dienstag, 27.10.2026
CrossFit ICKE · Berlin Schöneberg
Every 5:00 x 6 Sets, Alternating Stations
Station 1
25/20 Calorie Echo Bike
8 Chest to Bar Pull-Ups + 12 Pull-Ups
Station 2
500/450m Row
12 Wall-Facing Handstand Push-Ups
Time Cap: 4:15 per Station (Set)
Score = Average Time
Wall-Facing Handstand Push-Ups: Hands 10-in From Wall
Goal: 3:00-3:30 per station, consistent across all six sets
Stand 27.10.2026, 04:38 Uhr · Skalierung und Details im Kurs.
CrossFit ist ein funktionelles Hochintensitätstraining das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit kombiniert. Die Workouts — sogenannte WODs (Workout of the Day) — werden täglich gewechselt und an jeden Fitnessstand angepasst. CrossFit Icke in Berlin-Schöneberg ist seit 2014 offen für alle — von Sporteinsteigern bis zu erfahrenen Athleten. Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnisse spielen keine Rolle.
Ja, absolut. Bei CrossFit Icke starten alle Neulinge mit den CrossFit Fundamentals — einem vierwöchigen Einsteigerkurs in dem die grundlegenden Bewegungen sicher und sauber erlernt werden. Erst danach geht es in die regulären WOD-Klassen. Dieser Einstieg kostet 100 Euro und ist der empfohlene Weg für alle die CrossFit neu beginnen.
Der Einstieg beginnt mit dem CrossFit Fundamentals Kurs für 100 Euro — vier Wochen Grundlagentraining in kleinen Gruppen. Danach gibt es verschiedene Mitgliedschaftsmodelle je nach Trainingsfrequenz. Alle aktuellen Preise und Mitgliedschaftsoptionen findest du auf der Preisseite von CrossFit Icke.
Im Fitnessstudio trainierst du meist alleine an Geräten ohne Anleitung. Bei CrossFit Icke trainierst du täglich wechselnde Workouts in kleinen Gruppen von 10 bis 16 Personen — immer mit einem zertifizierten Trainer der die Übungen anleitet und korrigiert. Das Ergebnis: mehr Motivation, schnellere Fortschritte und eine Community die zusammen trainiert. CrossFit Icke bietet zusätzlich Hyrox, Personal Training, Ernährungscoaching und Physiotherapie unter einem Dach.
Die Kursgruppen bei CrossFit Icke umfassen maximal 10 bis 16 Teilnehmer — je nach Kursformat. Diese bewusst kleine Gruppengröße ermöglicht individuelle Betreuung durch den Trainer und sorgfältige Korrektur der Bewegungsausführung. Das unterscheidet CrossFit Icke von größeren Fitnessstudios mit anonymem Massentraining.
Ja — CrossFit Icke bietet ein kostenloses Probetraining an. Du kannst eine Klasse besuchen, die Box kennenlernen und das Training unverbindlich ausprobieren. Das Probetraining kann direkt online über die Website gebucht werden.
CrossFit Icke befindet sich in der Wilhelm-Kabus-Straße 40, Haus 10 in 10829 Berlin-Schöneberg — direkt am Naumann Park, gut erreichbar aus Schöneberg, Kreuzberg, Tempelhof und Wilmersdorf. Parkmöglichkeiten sind direkt vor der Box vorhanden. Mit dem ÖPNV ist die Box über den Südkreuz oder die Julius-Leber-Brücke erreichbar.
CrossFit Icke bietet ein breites Kursangebot: CrossFit WOD, CrossFit Fundamentals für Anfänger, Hyrox Training, Personal Training, CrossFit Kids und Teens, Fit Mom und Baby, Fitness für Schwangere, Functional Bodybuilding, Gewichtheben, Gymnastics, Yoga sowie Ernährungscoaching. Zusätzlich gibt es eine eigene Physiotherapie-Praxis direkt in der Box. Alle Kurse und Termine findest du im Kursplan auf der Website.
CrossFit Icke Berlin
Icke Lifestyle Performance GmbH
Wilhelm-Kabus-Straße 40
10829 Berlin
Tel. +49 151 44226541
E-Mail kontakt@crossfiticke.com
Öffnungszeiten:
Mo 07:00 bis 21:00 Uhr
Di bis Do 07:00 bis 21:15 Uhr
Fr 07:00 bis 20:30 Uhr
Sa 08:30 bis 15:30 Uhr
So 09:30 bis 16:00 Uhr
Mit dem Auto/Fahrrad: Über die Wilhelm-Kabus-Straße in den Naumann Park einbiegen und bis zum Haus 10 fahren. Parkmöglichkeiten für dein Auto gibt es direkt vor der CrossFit Box.
Mit ÖPNV (BVG): Bis Südkreuz oder Julius-Leber-Brücke und von dort Fußweg. Bus 104 bis Kesselsdorfstraße, Bus 204 bis Leuthener Straße und von dort Fußweg.
Du willst fit werden, Functional Training oder CrossFit machen, abnehmen oder Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder einfach nur gesünder werden. Bei uns bist du an der richtigen Stelle, wenn du in Kreuzberg, Schöneberg, Tempelhof, Mariendorf oder Steglitz wohnst.
Unsere Box in Berlin Schöneberg, ist ein Katzensprung entfernt für alle Crossfit Freunde in Tempelhof. Wenn du in Steglitz wohnst und funktionales Training suchst oder ein Crossfit Anfänger aus Mariendorf bist, passt du genau so wie jeder Crossfit Athlet aus Kreuzberg!
CrossFit Lichtenberg findest du übrigens bei unserem Schwester-Gym AXT Athlete in der Rummelsburger Bucht.
Wissen · Trainingswissen
Technik, Progression und die wichtigsten Übungen im Detail — nachvollziehbar erklärt statt nur angesagt. Unser Trainingswissen macht sichtbar, wie sauberes CrossFit funktioniert.
„Technik vor Ego. Wer die Bewegung versteht, trainiert sicherer und kommt weiter."
— Trainingsprinzip bei CrossFit Icke · zum Trainingswissen
Für Einsteiger:innen
Nein. Bei CrossFit Icke trainieren alle Levels — vom kompletten Einsteiger bis zum Wettkampfsportler. Jede Übung und jedes Gewicht wird auf deinen Stand skaliert. Du beginnst im Fundamentals-Kurs, der dich Schritt für Schritt an die Bewegungen heranführt.
Du kommst zum kostenlosen Probetraining. Ein Coach begrüßt dich, zeigt dir die Box und begleitet dich durch ein Einsteiger-gerechtes Workout in der Kleingruppe. Vorkenntnisse brauchst du keine — bring einfach Sportkleidung mit.
Der Fundamentals-Kurs ist unser Einstiegsprogramm mit zwölf Einheiten. Er führt Anfänger:innen sicher an alle wichtigen CrossFit-Übungen heran — Technik zuerst, in Kleingruppen und mit erfahrenen Coaches. Danach kannst du an den regulären CrossFit-Klassen teilnehmen.
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Alle Mitgliedschaften, Karten und den Fundamentals-Kurs findest du transparent auf unserer Preise-Seite. Buchen kannst du direkt online über Wodify.
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche reichen völlig. Alle Trainingsgeräte stehen in der Box bereit. Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Für den Einstieg sind zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche ein guter Rhythmus — mit genügend Erholung dazwischen. Deine Coaches beraten dich, wie du sinnvoll startest und dich steigerst.
Unsere Box in der Wilhelm-Kabus-Straße 40 in Berlin-Schöneberg ist montags von 07:00 bis 21:00 Uhr, dienstags bis donnerstags von 07:00 bis 21:15 Uhr, freitags von 07:00 bis 20:30 Uhr, samstags von 08:30 bis 15:30 Uhr und sonntags von 09:30 bis 16:00 Uhr geöffnet. Die aktuellen Kurszeiten siehst du im Wodify-Kursplan.
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